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2019年12月13日 09:34阅读次数:22
婴儿睡觉哪种姿势好?仰卧的睡觉姿势常被大多数爸爸妈妈所接受和喜欢。因为采取这种睡姿时,宝宝的头可以自由转动,呼吸也比较顺畅,不会导致宝宝被捂住,影响呼吸的情况发生。
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仰卧睡姿

仰卧的睡觉姿势常被大多数爸爸妈妈所接受和喜欢。
因为采取这种睡姿时,宝宝的头可以自由转动,呼吸也比较顺畅,不会导致宝宝被捂住,影响呼吸的情况发生。
仰卧的缺点:
1. 头颅容易变形,几个月后宝宝的头枕后部可能会睡得扁扁的,这与长期仰卧睡有一定的关系;
2.当宝宝吐奶或溢奶时,这种睡姿容易呛到气管内。

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俯卧睡姿

1. 不容易压迫到宝宝的头部,自然就不会使脑袋变形。
2. 时间长了,还可以形成漂亮的头型,正符合当下的审美潮流。这种睡姿能给宝宝更强的安全感,并有助于提升睡眠的质量。
3. 这种睡姿可以压迫到腹部,这样的话,即使宝宝睡着了,也不太容易出现胀气的情况。从这个角度来说,这个睡姿还是不错的。
俯卧的缺点:
存在一定的危险性。尤其是对于年龄还小的,不能自己翻身的宝宝来说,一旦不下心被堵住了口、鼻,影响呼吸功能,就会引起窒息

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侧卧睡姿

一、右侧卧
1. 宝宝的右侧卧睡姿可以减少呕吐或者溢奶,因为胃的出口与十二指肠均在腹部右侧,所以右侧卧可使胃容物更易流到小肠。
同时,万一发生呕吐,侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出,而不至于流入咽喉。
2. 侧卧还可以减缓宝宝打鼾。睡觉打鼾多由咽喉部分分泌物以及软组织相互振动而产生,而侧卧可以改变咽喉的软组织位置,使宝宝呼吸流畅。
二、左侧卧
左侧卧则会引起呕吐或者溢奶,因为胃与食道的交界偏左侧,左侧卧时胃容物易回流到食道中。
另外,维持侧卧的姿势比较累,宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易,需要用枕头在前胸及后背支撑。

不过,还是建议侧卧姿势与仰卧姿势相结合,最好经常变换睡眠姿势,可避免头颅变形。

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