全部 产后饮食产后保健产后恢复产后疾病产后避孕
  • 顺产完第一天可以坐着吗
    顺产完第一天可以坐着吗

    顺产完第一天可以坐着吗 一般来说是可以的,但是不要坐太久。 大家都知道顺产虽然比剖腹产恢复得要快一些,甚至有些宝妈生完孩子之后直接可以自己走出产房,所以顺产之后第一天也是可以坐着的,但是需要注意的是不要坐太久了,特别是有侧切伤口的话要注意护理。最好是不要经常性坐着或者下床运动,最好是选择注意卧床休息。 顺产后几天可以坐起来 顺产第1天可以适当的坐一下,但是尽量不要坐太久。 顺产和剖腹产不一样,顺产的话一般到当天的话,产妇就可以下床走动的,而且顺产的话一般当天或者第2天就可以出院的,肯定可以坐起来的。 但是坐着的时间不要太长了,这样不利于恢复以后用腰疼。顺产后也适当的下床活动一下,这样对产后身体恢复有好处,平时多注意保暖,多休息,少吃多餐,多吃一些好消化的食物,比如疙瘩汤,馄饨,面条,小米粥,鸡汤,排

  • 顺产完上完厕所必须洗吗
    顺产完上完厕所必须洗吗

    顺产完上完厕所必须洗吗 需要 女性顺产完回到病房就可以清洗下面了,一般在这个时候护士会帮忙清理,但是到了家里就需要自己或者家人帮忙了。而且上完厕所之后必须清洗,这个有利于伤口的恢复,不容易造成侧切伤口的感染。 顺产侧切上完厕所怎么清洗 用温水清洗就可以,如果有伤口的话可以用碘伏消毒来预防感染。 产妇生完之后可以用开水晾晾以后清洗伤口,最好是用纱布巾擦洗,每一次上完厕所都需要清洗的,就用温开水洗。如果有伤口的话可以用碘伏消毒来预防感染。因为侧切伤口很容易感染,所以说尽量多次进行消毒处理,尤其是上完厕所之后,要进行消毒。另外每天要换内衣裤。 每个女性顺产都需要侧切吗 不一定,看个人情况 在生产的时候医生会根据生产时的情况来考虑要不要侧切,一般来说不需要侧切的会尽量保

  • 顺产一次会松的厉害吗
    顺产一次会松的厉害吗

    顺产一次会松的厉害吗 看个人体质,一般不会 顺产是一种自然的分娩方式,一次顺产是不会导致阴道松弛的厉害的,在产后妈妈们及时的锻炼身体,一般几个月后就会恢复如常,所以不用太过担心。 顺产时为了让宝宝顺利娩出,阴道壁会出现“调整”,阴道扩张,松弛,阴道壁变薄。由于阴道壁收缩能力好,松弛的阴道一般在产后42天左右就可以恢复。 顺产阴道松弛怎么纠正 正确的做运动 一般的方法就是做盆底肌锻炼缩肛运动。缩肛运动不受时间、场地限制,一提一松,算是一次。练习时,站立、蹲位、躺卧均可进行,坐车、行走、劳动时也可以做。 每天晚上临睡前以及早晨起床时,躺在床上各缩肛50次;大小便之后,紧接着缩肛10多次;干重体力活时要注意缩肛;性生活之后缩肛10次,更能事半功倍。但要注意,缩肛时必须要用力,练完后最好能排尿一

  • 顺产一次男人能感觉得到吗
    顺产一次男人能感觉得到吗

    顺产一次男人能感觉得到吗 时间久了一般感觉不到 女性在生产的时候阴道会扩张以便于宝宝能够顺利的出生,所以相对于剖腹产来说,可能会有一些松弛。但是一般一周左右会自动恢复的,这个不用太担心,坚持做运动的话在一年左右会恢复到原来的样子。所以时间久了顺产一次男人是感觉不到的。 顺产一次和顺产两次哪个松 顺产两次会比较松。 一般顺产一胎两胎都会恢复得很好,不会有宝妈们担心的情况发生,如果是多胎的话会有明显的松弛情况。所以女性在生产之后需要做阴道锻炼,就是自己经常夹紧屁股和阴道,一天没事就可以做,恢复的快些,对于下面的紧致也有一定的帮助。 而且有些也是看个人体质的,每个人不一样的,有人生一胎就松弛,有的生几胎都不要紧的。是否可以选择顺产是要看产前检查结果而定的,假如产前检查结果一切正常的话那当然可以选择顺产了。

  • 顺产会影响夫妻感情吗
    顺产会影响夫妻感情吗

    顺产会影响夫妻感情吗 一般来说多少会有些影响,但是一年左右基本上可以恢复。 有些女性害怕自己顺产之后下面就松弛了,影响夫妻间的感情,于是想要剖腹产。其实只要顺产后好好护理是没有什么大的影响的,需要多做运动,只有刚刚生完的几个月会有一些影响哦。男的可能是可能感觉出松紧的,但不太明显,时间久了会恢复的。 顺产有什么好处 顺产可以让宝宝更加健康,女性更加容易恢复。 顺产相对于剖腹产来说是有一定的好处,毕竟剖腹产属于手术,恢复起来也有一定的时间。至于说产后孕妈存在阴道松弛的现象,一般都是生了好几胎才会存在这个问题,尤其是生第二或第三胎的时候,孕妈年纪较大,才会出现这个问题,不过,即便如此,以现在各方面的条件,只要宝妈们愿意,随时都可以进行复原。 为什么有些人顺产之后夫妻感情不和谐

  • 顺产会导致宫颈糜烂加重吗
    顺产会导致宫颈糜烂加重吗

    顺产会导致宫颈糜烂加重吗 会 如果孕妇可能本身就患有宫颈糜烂的,如果顺产可能是会加重这个病情的。因为自然分娩时,胎儿经过软产道肯定会对宫颈造成冲击。不过这不是加重宫颈糜烂最主要的因素,反而是日常的性生活,对宫颈的损害更大。如果存在严重的宫颈糜烂,那么在选择分娩方式的时候,医生就需要仔细检查软产道,进行评估。 顺产后的宫颈糜烂的概率 顺产容易宫颈发生裂伤,易于出现宫颈炎症,概率每一个人都不一样。 女性应该产后42天检查一下宫颈,如果是有炎症引起的糜烂,阴道塞药保妇康栓即可,问题不大,目前已经没有宫颈糜烂这一个单独诊断,因为易于对妇女造成心理压力,代之为宫颈上皮移位,这种情况如果是没有不适症状不必纠结,生理性的居多,并且宫颈糜烂和宫颈癌没有联系。 女性宫颈糜烂与什么有关 妇科病

  • 顺产会导致下面松弛吗多久恢复
    顺产会导致下面松弛吗多久恢复

    顺产会导致下面松弛吗多久恢复 顺产是会导致阴道松弛的。 很多孕妈妈非常担心的一件事情就是顺产之后下面会不会松弛,其实这个是真的会导致松弛的,但是一般来说是可以恢复的。时间通常在半年左右的,平时注意休息,避免过于劳累,注意多做提肛锻炼,做好局部卫生,勤换内衣,阴道松弛会有所改善。 下面松了能自动恢复吗 大部分可以。 对于正常顺产的产妇来说,可以出现有阴道松弛的现象发生的,大多数的患者在产后修复以后都可以得到明显的缓解,对于个别松弛明显或者,软产道损伤的患者来说,有些患者也可能出现有不能恢复的现象发生,需要进行治疗才可以改善病情。 建议产妇在产后注意饮食上营养丰富,适当的进行锻炼,可以进行产妇保健操,来改善身体状况,有利于促进阴道松弛现象的缓解,对于病情比较严重的患者,也可以考虑手术。

  • 三伏天坐月子应该注意什么
    三伏天坐月子应该注意什么

    预防中暑 在三伏天里坐月子,温度是最大的考验。高温时候,新妈妈不用头裹毛巾,但需要穿宽松凉爽的长衣长裤,穿袜子,防寒气。这样穿着本来就比较厚了,因此要注意加重通风,避免处于高温、闷热的环境中,预防中暑。 抵制寒气 有的人贪凉,总想着泡泡冷水,或是对着空调、风扇吹,这样是不对的。即使是开空调,也应该保持在26度为宜,而且风口不应对着妈妈和宝宝。洗澡洗头洗脸都不能用冷水,水温要适宜。 讲究卫生 天气一热汗水就跟着流,这就方便了细菌的滋生。新妈妈一定要注意勤洗澡,保持自身汗腺通畅,清洁皮肤,讲究卫生,预防乳腺炎和子宫内膜炎。 合理饮食 三伏天坐月子还要注意饮食,可以多吃些清淡利口、生津解暑的食物,比如说西红柿、黄瓜等等,要多喝开水,少吃油腻的食物。健康的饮食不仅能帮

  • 三伏天坐月子可以开空调吗
    三伏天坐月子可以开空调吗

    三伏天坐月子可以开空调吗 调节好温度可以开空调。 在炎热的三伏天坐月子,如果产妇一直处在高温的环境中,会使机体出汗散热的功能受到严重影响,再加上产妇适应能力较差,就会出现体内的余热不能及时散发,体温调节中枢调节失常,最终产妇就会出现中暑现象。 为了使产妇和新生儿在炎热的三伏天有个舒适的坐月子环境,首先要改变传统的坐月子观念,月子房间要保持通风,温度以产妇和宝宝舒适为主,可以使用空调和风扇降温,但风口不要对着产妇和宝宝直吹,房间的温度控制在26℃左右为宜,这样才有利于产妇身体的恢复,并可以让产妇和宝宝预防中暑。 三伏天坐月子开空调注意事项 1.不要直接对着出风口吹风; 2.温度调节到26--28℃之间; 3.穿纯棉、透气性、轻薄度好的长袖睡衣睡裤。 三伏天坐月子可

  • 三伏天坐月子可以洗澡吗
    三伏天坐月子可以洗澡吗

    三伏天坐月子可以洗澡吗 保证水温可以洗澡 月子期间洗澡好处比较多,例如洗澡有活血、行气的功效;还可以减除疲劳感;最主要的是身体清爽干净,可以保持心情愉快。 三伏天洗澡注意事项 1.外阴没有伤口; 2.水温控制在35--37℃之间; 3.淋浴,禁止盆浴,防止水进入阴道感染; 4.每次时间控制在10--15分钟之内; 5.洗完澡,立即擦干头发和身体,避免着凉。 三伏天坐月子的好处 三伏天坐月子并没有特殊的好处,坐月子的中国女性在生产后进行调养生息的一段时期,三伏天是一年中最热的时期,对产妇的休息需要格外留意,此时坐月子需要留意防暑和受寒,同时注意产妇的心情,避免情绪低落、产后抑郁情况,这样就可以健康的度过三伏天月子期了。

  • 慢性盆腔炎的拔罐疗法
    慢性盆腔炎的拔罐疗法

    穴位定位 【肾俞】位于腰部第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。 【腰阳关】位于腰部第4腰椎棘突下凹陷中。 【关元俞】位于腰部第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。 【气海】位于下腹部前正中线上,脐下1.5寸。 【关元】位于下腹部前正中线上,脐下3寸。 【三阴交】位于小腿内踝尖上3寸。 拔罐方法 1、用热毛巾清洁肾俞穴、腰阳关穴、关元俞穴。 2、将火罐拔在肾俞穴、腰阳关穴、关元俞穴上,留罐10分钟。 3、找到气海穴、关元穴,用热毛巾清洁。 4、将火罐拔在气海穴、关元穴上,留罐10分钟。 5、用热毛巾清洁三阴交穴。 6、将气罐拔在三阴交穴上,留罐10分钟。

  • 哺乳期护肤成分禁忌
    哺乳期护肤成分禁忌

    维生素 A 及其衍生物 维生素 A(也叫视黄醇)、维 A 酸,这类成分多见于美白淡斑类产品。 国际权威的医学二级数据库 UpToDate 指出,维 A 酸在早期妊娠具有较强的致畸作用,口服摄入过量可导致自然流产和胎儿畸形(包括小头畸形和心脏畸形)。 关于外用这类成分,学术界还有争议,总体评估由于维生素 A 潜在的致畸作用,最好在孕期回避,如果哺乳期有淡斑需求,建议先咨询医生。 对苯二酚 常见于美白淡斑类产品,国内禁止孕妇使用。高浓度的对苯二酚可能引发刺激性接触性皮炎。 哺乳期如果为了淡斑,可以局部使用,但最好在医生指导下使用。 二苯酮类 二苯酮类,是防晒霜里的常见成分,容易让皮肤对光敏感,孕期最好回避。 特别注意回避二

  • 哺乳期不能用的药物有哪些
    哺乳期不能用的药物有哪些

    四环素类及其类似物 四环素、金霉素、多西环素、米诺环素、替加环素等,本类可自乳汁分泌,乳汁中浓度较高,可使乳齿永久性变色,牙釉质发育不良,并抑制婴幼儿骨骼的生长发育,哺乳期妇女用药期间应暂停哺乳,四环素、金霉素、多西环素、米诺环素平均半衰期15.5小时,一经使用再次哺乳时间应在停药的5个半衰期后,大约15.5小时*5=77.5小时≈4天后,而四环素和金霉素膏剂,属于局部应用,无可替代药品时可根据用药部位谨慎选择。 磺胺类 包括磺胺甲噁唑、复方磺胺甲噁唑等,该类药物乳汁中含量较高,可致新生儿核黄疸和溶血性贫血,尤其葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏的婴儿,哺乳期禁用或暂停哺乳。 氨基糖苷类 虽然此类说明书均建议暂停哺乳,但本类部分在乳汁中虽有少量分泌,但药物胃肠道不易吸收,

  • 蜂蜜和什么一起用可以美白
    蜂蜜和什么一起用可以美白

    直接涂抹 直接将蜂蜜涂抹在脸上是一种非常方便简洁的方法,蜂蜜中含有丰富的营养物质非常容易被皮肤吸收,给皮肤组织细胞提供养分,对祛除色斑和皱纹有较好的作用。但是要注意一定要选择有品质保证的蜂蜜,经过第三方权威机构检测的蜂蜜才能放心食用。 蜂蜜加鸡蛋 蜂蜜和鸡蛋都是天然的营养食物,准备适量的鸡蛋清和一勺蜂蜜,两者加在一起均匀搅拌,然后用手将混合的液体涂抹到脸上,然后用手轻轻按摩,等到自然风干之后,再用清水洗干净。这两种搭配在一起有润肤去皱、美白养颜的作用。 蜂蜜加葡萄汁 选择适量的葡萄汁加入一勺蜂蜜,同时放入适量的面粉,搅拌均匀之后,就可以用手涂抹在脸上,一般等待十五分钟就可以洗去了,美白效果上比许多面膜的效果还要好。 蜂蜜加番茄 蜂蜜和番茄的美白祛斑方法是制成番

  • 产后后遗症有哪些
    产后后遗症有哪些

    产后尿失禁 生完宝宝,妈妈们还没来得及想如何恢复身材,马上就面临一个难以启齿的尴尬问题———尿失禁,哈哈大笑、咳嗽、打喷嚏时,尿液会不自主流出。 产后乳房炎症 有些妈妈产后乳房变得过分硕大,伴有轻微发烧。孩子长时间吮吸乳头,不久,乳头有了皲裂,整个乳房又红又肿,整个身体发烫,去医院经检查为乳腺炎。 产后抑郁症 产后抑郁症,是有一部分女性会出现的典型症状,因为身体受到的损伤,和内心出现的不同变化,会造成产妇在产后出现自闭、多疑、易怒,或者烦躁的现象,这需要和伴侣多沟通,同时,需要家人增加包容,自己需要转移一下注意力来促进缓解。 产后头疼 女性在孕晚期容易出现不同程度的焦虑,在产后还会出现不同类型的抑郁,同时还要按时哺乳,这对产后的女性

  • 产后风湿如何预防
    产后风湿如何预防

    调整环境 居住环境不能潮湿阴冷,最好要向阳,阳光充足可以保证新妈妈多晒太阳,促进维生素D合成,改善骨质疏松; 适时开窗通风,保持空气新鲜,但要避免直接被风吹到;开空调时要注意冷气不能直接吹到新妈妈和宝宝身上。 营养均衡 多吃一些高蛋白、低脂肪的食物,搭配蔬菜和水果。除了正常吃饭菜,还要适当喝汤,以补充产奶消耗的水分。避免吃辛辣生冷的食物,这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。 注意保暖及休息 因为产后体虚,容易出汗,汗出受风后则出现不适。因此要注意保暖防风,衣服被汗湿了后要及时更换,避免洗冷水澡,室内保持暖和干燥,随着气温的变化,一定要注意增减衣服。月子里休息也很重要,休息有助于体力的恢复,增强抵抗外邪之力。禁止从事重体力劳动,尤其是过度增加腹压的活动,比如久蹲或搬重物

  • 月经期延长怎么调理
    月经期延长怎么调理

    代茶饮 三七花泡水喝。 三七花5朵,龙眼肉9g,大枣6枚。泡水喝。三七花古籍记载较少,近代研究表明,三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高达13%以上,还含多种人参皂苷、胡罗卜苷、绞股兰皂苷等,具有补气活血、通脉安神、抗炎镇痛、降脂降压等药理作用,近些年步入百姓生活,深受青睐。三七花在血药里有个很大特点,是既补血又活血又止血,活血不耗气,止血而不留瘀。对于气虚型月经过多的人,平时常喝三七花水,可以起到补气止血的作用。 鲜花汁 槐花压汁使用。 鲜槐花30g,鲜小蓟30g,鲜白茅根30g,压汁去渣后频服,可以起到止血的作用。 “槐林五月漾琼花,郁郁芬芳醉万家,春水碧波飘落处,浮香一路到天涯。” 槐花性寒,有凉血止血,清肝泻火的功效,因其性下行,对于血热引起的月经过多有很好的治疗效果。《本草纲

  • 月经期肝郁血瘀怎么调理
    月经期肝郁血瘀怎么调理

    代茶饮 玫瑰花泡水喝。 玫瑰干花5~7朵,沏水代茶饮。中医认为黄褐斑与肝气不舒密切相关,而玫瑰花可以舒肝活血,《本草正文》记载“玫瑰花,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,疏气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中,最有捷效而最驯良,芳香诸品,殆无其匹”。 花粥 芍药花煮粥。 芍药干花6g,粳米50g。先用芍药花洗净泡水,用花粳米熬粥,粥快要熟的时候,把泡好的芍药花放进去,煮熟之后就可以吃了。芍药花性味微寒,有养血柔肝,散郁祛瘀,改善面部黄褐斑,皮肤粗糙衰老的作用,常饮可使气血充沛,容颜红润,“白里透红”,精神饱满。能调节女性内分泌,去除黄气及色斑,令容颜润泽。 花酒 桃花美白酒。 鲜桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各饮1

  • 月经期寒凝血瘀怎么调理
    月经期寒凝血瘀怎么调理

    脐疗 用丁香花做脐疗。 丁香30~50g,炒热或是用微波加热至50度左右,放入双层夹薄棉的小布袋,敷在脐部。经前一周开始敷。可以加热反复使用,一般1~2天换药一次。 关于脐疗的论述早在《黄帝内经》就有记载。脐,又称“神阙”,它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通。《药性解》记载丁香花“味甘香、性温、壮阳暖腰膝、疗冷气。” 中医认为,寒凝血瘀是导致痛经的一个重要因素,脐通百脉,用丁香炒热贴脐,可以通经活络,行气止痛,达到“通则不痛”。 代茶饮 藏红花泡水喝。 取藏红花6-8根,沸水冲泡,喝花水3~4杯,也可加少量红糖调味,月经前一周开始服用,连服7~10天(月经量少的话,月经期也服) 我们经常听说这样一句话“不通则痛,通则不痛”,一般痛经很严重的人的月经量都不是太多,有的甚至过少,这主要还

  • 夏天吃什么减肥效果最好
    夏天吃什么减肥效果最好

    高纤低脂 夏天减肥最有效方法,一天三顿吃饭的时候要吃很多种营养丰富、新鲜、高膳食纤维且低脂的蔬菜。吃这类食物有助于我们体内的垃圾排出体外,而且还能起到减肥的效果,对我们的健康也是有利的,所以吃高纤低脂的东西是非常好的。 优质蛋白 有时候我们的身体会有轻微的水肿的情况,所以就表现出微胖,而摄入优质蛋白蛋白质是能够改善水肿的,并且吃到身体里面可以让我们长时间感觉到有点饱,因此就不会另外去吃很多的东西。并且蛋白质能够控制促进脂肪形成的荷尔蒙的产生,这样就能减少我们身体脂肪的生成,因此赘肉也会变少。最主要的是,我们摄入蛋白质之后它不会在我们的身体里面储存,并且不会有很多蛋白质转化成脂肪,很多蛋白质被我们身体正常需要之后,多余的很多都是以能量的形式消化掉。 低碳水化合物 我们要是摄入碳水化合物的话,可以改善